День, например, рассматривается как живой организм, который можно сравнить с растением, что, по утверждению Р. Штейнера, в процессе своего развития преодолевает фазы сжатия и расширения. Первое расширение происходит, когда прорастает росток и образуются листья. Далее наступает фаза сжатия - образование цветка, потом опять расширение - выход пыльцы в воздух и сжатия - образование семян и плодов. Во всех вальдорфских детских садах существует примерно одинаковый ритм, согласно которому расширение связано со свободной индивидуальной деятельностью детей (игра, рисование, свободное движение), а сжатие - с моментами, когда все дети собираются вместе и чувствуют себя как группу.